El verano es sinónimo de vacaciones, ocio y actividades al aire libre. Es tiempo de desconectar, disfrutar del sol y de la música, darse chapuzones y compartir momentos con amigos y familia. Sin embargo, muchas de las actividades típicamente veraniegas pueden convertirse en una amenaza silenciosa para nuestra salud auditiva si no tomamos las medidas adecuadas. Hoy te hablamos de verano y salud auditiva.
Desde Federópticos Tarancón, queremos ayudarte a cuidar de tus oídos durante esta temporada y que el buen tiempo no te pase factura. A continuación, te contamos los principales riesgos auditivos del verano y cómo prevenirlos.
1. Otitis del bañista: cuando el agua se convierte en enemiga
Las piscinas, playas y ríos son un imán en los días de calor, pero sumergirnos sin precaución puede traer consecuencias desagradables. La entrada de agua en el conducto auditivo favorece la aparición de infecciones, como la otitis externa, comúnmente conocida como “otitis del nadador”.
Esta inflamación del oído externo puede provocar molestias, dolor, picor e incluso pérdida temporal de audición.
¿Cómo evitarlo?
La mejor protección son los tapones de baño a medida. En nuestro centro fabricamos tapones personalizados, que se adaptan perfectamente a la anatomía del oído, impidiendo la entrada de agua sin afectar a la comodidad. Son ideales para:
- Niños que pasan muchas horas en el agua
- Personas propensas a otitis
- Pacientes con drenajes transtimpánicos
2. Festivales, verbenas y conciertos: música sí, pero con protección
El verano también suena fuerte. Conciertos, festivales y fiestas populares suelen presentar niveles de sonido que pueden superar con creces los 90 decibelios. La exposición prolongada a ruidos intensos puede causar daños irreversibles en las células del oído interno, provocando pérdida auditiva o tinnitus (zumbidos persistentes).
¿Cómo protegerse?
Alejarse de los altavoces
Limitar el tiempo de exposición
Utilizar tapones especiales para música, que reducen el volumen sin distorsionar el sonido, permitiendo disfrutar de la experiencia sin renunciar a tu salud auditiva.
3. Auriculares: el peligro está en el volumen y la duración
El uso de auriculares, especialmente en verano, se incrementa entre niños y jóvenes. Aunque parezca inofensivo, escuchar música o jugar a videojuegos a un volumen elevado puede afectar de manera directa a la audición.
Cuando se supera el umbral de los 85 decibelios, las células encargadas de procesar el sonido comienzan a dañarse, y este daño es irreversible.
¿Qué recomendamos?
🎧 Sigue la regla del 60/60:
- No más del 60% del volumen máximo
- No más de 60 minutos seguidos sin descanso
Además, vigila cualquier signo de molestia o cambio en la audición y acude a revisión si lo detectas.
Este verano, protege tu salud auditiva como proteges tu piel del sol. Disfrutar del agua, la música o del tiempo libre no tiene por qué comprometer tu audición. Con pequeñas precauciones, puedes seguir pasándolo bien mientras cuidas de tus oídos.
¿Tienes dudas o molestias auditivas?
En Federópticos Tarancón estamos para ayudarte. Pide tu cita para una revisión auditiva o acércate a nuestro centro.
Dirección: Av. Miguel de Cervantes, 34, 16400 Tarancón, Cuenca
Teléfono: 969 32 05 88
¡Este verano, no te olvides de tus oídos!
